La relaxation coréenne constitue une excellente méthode de lâcher prise et de gestion du stress. |
Le drainage lymphatique est une technique de massage destiné à stimuler la circulation de la lymphe. |
La pressothérapie soulage la sensation de jambes lourdes en activant la circulation sanguine. |
Le massage assis libère les tensions accumulées au niveau des cervicales, des dorsales et des lombaires. |
Cours d'initiation à l'anatomie et à la physiologie. |
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La sensation désagréable de jambes lourdes est causée par une
faiblesse du système veineux.
La pressothérapie a pour but d'activer la circulation sanguine en provoquant un retour veineux tout en dirigeant les toxines vers le système
naturel d'élimination du corps humain.
Effectuée à l'aide de bottes gonflables, cette technique de drainage pneumatique et mécanique opère un massage par compression et décompression
douces des pieds jusqu'à l'aine.
Les résultats sont une réduction du gonflement et de la lourdeur des membres inférieurs ainsi qu'un bien-être et un confort accru.
Durée des séances : 1h
Quelques conseils pour améliorer le flux sanguin :
1) Evitez de porter des vêtements trop serrés au niveau des jambes, optez plutôt pour des bas de contention qui améliorent la circulation.
2) Lorsque vous travaillez en position assise, surélevez vos jambes à l'aide d'un tabouret et évitez de les croiser car cela entrave
la libre circulation du sang.
3) Faites du sport : La marche, la natation ou le vélo sont des activités physiques bénéfiques pour l'amélioration de votre circulation sanguine.
4) Evitez les bains trop chauds, stimulez votre circulation en terminant vos ablutions par un jet d'eau froide tonique sur vos jambes.
5) Le chauffage au niveau des jambes est à proscrire (attention aux radiateurs sous les bureaux), il provoque une inversion de température
au niveau du corps qui entrave la circulation sanguine provoquant des lourdeurs dans les jambes.
Les consultations de pressothérapie dans notre cabinet paramédical sont exclusivement réservées au public féminin.
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